Nguyên nhân gây tàn nhang là gì? Làm sao để khắc phục tàn nhang hiệu quả nhất?

I. Khái niệm tàn nhang là gì? Phân loại tàn nhang.

Để có thể hiểu rõ hơn về tàn nhang, hãy cùng chúng tôi đi sâu vào khái niệm cũng như các loại tàn nhang cơ bản nhất.

1. Đi tìm định nghĩa, khái niệm tàn nhang.

Tàn nhang là gì : Các dấu vết trên làn da dạng chấm tròn nâu nhạt, đa phần tương đồng về màu được gọi là tàn nhang. Ở những người khác nhau, màu tàn nhang cũng sẽ khác biệt 1 chút, có thể là màu vàng, đen,… tuy nhiên đặc điểm chung là sẽ tối màu hơn làn da cạnh bên.

Khi bạn ra ngoài trời, dưới điều kiện ánh sáng tàn nhang sẽ đậm màu hơn, dễ quan sát hơn. Ngược lại, khi ở trong điều kiện ánh sáng mặt trời yếu hơn (mùa Đông), các vết tàn nhang này sẽ có màu sáng hơn một chút.

Dù cho thường xuất hiện sau độ tuổi 25 nhưng tàn nhang vẫn có thể có ở trẻ nhỏ.

Tàn nhang là các dấu vết dạng chấm tròn nâu nhạt dưới da

2. Các loại tàn nhang phổ biến nhất.

Dù cho ở mỗi người sẽ có sự khác nhau về màu sắc, số lượng và mật độ tàn nhang, nhìn chung vẫn chỉ có 2 loại cơ bản với tên gọi là ephelides và lentigines.

Lentigines : Đây là các đốm tàn nhang kích thước tương đối và hình thành tại mảng da cháy nắng. Thuật ngữ này bao hàm thêm cả đốm lão hóa nói chung, nó có màu khá tối, giữa các mùa không có nhiều sự khác biệt với nhau.

Ephelides : Các nốt tàn nhang này nhỏ hơn, phẳng và kích cỡ tối đa khoang 2mm. Màu sắc cơ bản như nâu nhạt, đỏ và hình thành phổ biến vào mùa nắng nóng. Nguyên nhân gây loại này đa phần là do yếu tố di truyền.

Các nốt tàn nhang thường có màu sắc nâu nhạt

Đến đây chắc bạn đã cơ bản nắm được tàn nhang là gì, vậy tại sao nó lại sinh ra, hãy cùng chúng tôi đi sâu vào chi tiết.

II. Tổng hợp các nguyên nhân gây tàn nhang cơ bản nhất.

Về cơ bản, tàn nhang hình thành là bởi sự tích tụ của Melanin (hắc tố) trên khuôn mặt người bị, các nguyên nhân bị tàn nhang đều do nhân tố này gây ra.

1. Rối loạn nội tiết tố – nguyên nhân gây tàn nhang chủ yếu ở nữ giới.

Đây là nguyên nhân gây tàn nhang chủ yếu ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ thai sản. Việc hoocmon nữ giới thay đổi một cách thất thường là điều kiện lý tưởng để melanin sản sinh nhiều hơn và hình thành các vết tàn nhang trên mặt người bị.

Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm tránh thai hoặc mãn kinh cũng khiến cho hệ thống hoocmon giới tính biến đổi thất thường và kết quả là tàn nhang sẽ sinh ra.

Estrogen rối loạn là nguyên nhân tàn nhang hoành hành

2. Bị tàn nhang do yếu tố di truyền.

Các nghiên cứu, thống kê khoa học đã chỉ ra di truyền là nguyên nhân gây tàn nhang hàng đầu với tỉ lệ bị dao động từ 20-70%. Điều này có nghĩa là nếu trong gia đình bạn có người bị, khả năng bạn cũng mắc sẽ là tương đối lớn. Ngoài ra chúng còn phát sớm hơn so với các nguyên nhân khác, đồng thời cũng rất “cứng đầu”, khó điều trị.

Nếu gia đình có người bị tàn nhang, các thành viên khác cũng có nguy cơ bị rất cao

3. Tiếp xúc thường xuyên với máy tính – nguyên nhân da bị tàn nhang đến từ công việc hàng ngày.

Số liệu thống kê đã cho thấy người làm văn phòng bàn giấy, sử dụng máy tính với cường độ cao có nguy cơ dính tàn nhang nhiều hơn so với những công việc khác.

Nguyên nhân chính là bởi loại bức xạ máy tính tỏa ra trong quá trình hoạt động, nó có khả năng ảnh hưởng tới collagen ở da, gây ra hậu quả là làn da sẽ yếu đi, melanin được dịp trỗi dậy.

4. Xuất hiện tàn nhang trên mặt do ánh sáng mặt trời.

Ánh sáng mặt trời mà cụ thể là tia UV bên trong không hề thân thiện với da, đặc biệt là da mặt. Đây là lý do khiến cấu trúc da bị tác động, kích thích melanin hình thành và kết quả là các vết tàn nhang sẽ trở nên nghiêm trọng hơn đáng kể. Thời gian tia UV cực đại là cuối sáng và đầu buổi chiều, ngoài việc gây tàn nhang, nó còn có thể dẫn tới ung thư da, tương đối nguy hiểm.

Ánh sáng mặt trời có thể tác động tiêu cực tới làn da và gây ra tàn nhang

5. Stress, thức khuya – nguyên nhân gây tàn nhang thời hiện đại.

Cuộc sống hiện đại làm con người có xu hướng thức khuya nhiều hơn, đây chính là cơ hội lý tưởng để Melanin được hoành hành. Bên cạnh đó việc căng thẳng, áp lực kéo dài trong công việc, trong cuộc sống hàng ngày cũng sẽ khiến quá trình lão hóa gia tăng và phát tiết ra bên ngoài ra dưới dạng tàn nhang, mụn,…

6. Hình thành mặt tàn nhang do tuổi tác thay đổi.

Tuổi tác gia tăng đồng nghĩa lão hóa cũng vậy. Thời gian tác động đến làn da của bạn và kết quả chính là sự nhăn nheo, những vết tàn nhang xấu xí.

Thông thường khi phụ nữ bước tới lứa tuổi 30, hoocmon nữ có phần bị hạn chế bớt, khiến cho melanin trỗi dậy do việc da trở nên kém hoạt động hơn.

III. Làm thế nào để ngăn ngừa và khắc phục tàn nhang?

Khi đã hiểu rõ khái niệm tàn nhang là gì và các nguyên nhân cơ bản nhất, công việc ngăn ngừa, khắc phục cũng sẽ không quá khó khăn nếu bạn chăm sóc da một cách phù hợp.

1. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Như chúng tôi đã phân tích ở trên, tia UV tác động trực tiếp tới làn da và khiến tàn nhang sản sinh, gây khó chịu cho người bị. Cần hạn chế tối đa tiếp xúc hoặc sử dụng các biện pháp như sau :

– Sử dụng mỹ phẩm chống nắng khi cần đi lại ngoài trời.

– Sử dụng các loại trang phục để che chắn như khẩu trang, áo,…

– Tránh việc tiếp xúc vào lúc ánh sáng đang phát ra UV một cách cực đại.

Kem chống nắng là thứ không thể thiếu để hạn chế tàn nhang mỗi khi cần ra ngoài trời

2. Thực hiện chế độ chăm sóc da một cách hợp lý.

Chăm sóc da ở đây bao hàm cả quá trình ăn uống, nghỉ ngơi nhằm hạn chế melanin tấn công da mặt, cụ thể như sau :

– Hạn chế tối đa thức khuya, nên ngủ sớm, đủ giấc, giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn thay vì lo âu, stress quá mức. Nhằm đạt được điều này, bạn có thể tham khảo các bộ môn yoga, thể thao, những hoạt động giải trí lành mạnh.

– Chế độ ăn uống nên có nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E,… uống đủ nước hàng ngày. Những thứ bạn nên tránh xa là đồ uống có cồn, thức ăn quá nồng, gia vị cay nóng.

– Áp dụng các phương pháp đắp mặt nạ chuyên dụng, bổ trợ thêm các động tác massage để giúp da mặt được thư giãn.

– Các loại sản phẩm chăm sóc da mặt kém chất lượng và không phù hợp. Một số thành phần chứa thủy ngân hoặc Corticoid là tác nhân khiến da bạn bị thương tổn, nặng hơn nữa là một số vấn đề sức khỏe khác.

– Nên cân nhắc, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất với bản thân.

Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp ngăn ngừa tàn nhang một cách hữu hiệu

3. Tìm đến các chuyên gia tư vấn để xác định nguyên nhân gây tàn nhang và cách xử lý.

Cách thức chúng tôi đánh giá là đơn giản và hiệu quả nhất. Đừng tiếc thời gian và công sức, nếu bạn cảm thấy da mình có những triệu chứng lão hóa, nên sắp xếp tới ngay các cơ sở da liễu. Tại đây bạn sẽ được khám một cách chuyên sâu và đưa ra những chẩn đoán về tình trạng da mặt, nguyên nhân khiến bạn bị tàn nhang. Từ đó, nếu bạn chưa bị, cách thức phòng trừ được đưa ra sẽ giúp bạn tránh khỏi sự xấu xí, còn nếu bạn đã bị, lộ trình giải quyết thích hợp sẽ được đưa ra.

Thăm khám sẽ giúp xác định nguyên nhân gây tàn nhang cũng như hướng giải quyết

Kết luận : Sau bài viết này của chúng tôi, hy vọng bạn đọc đã nắm được tàn nhang là gì và các nguyên nhân gây tàn nhang phổ biến, cũng như phương thức phòng ngừa, khắc phục. Tàn nhang không tác động tiêu cực tới sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng tới tâm lý, bởi vậy hãy dành thời gian, công sức để loại trừ.